英文原文
Find a local group | Plum Village
A community of Buddhist practitioners is referred to as a “sangha”.(Sanskrit for inseparable)A sangha can include both monastics and lay practitioners. As the third jewel of Buddhism, Sanghas offer a deep well of support and wisdom.
We encourage everyone to join a sangha near you, or participate in activities with a community of mindfulness practice so you can profit from the collective energy of mindfulness, peace and joy.
Without a sangha you lose your practice very soon.
Thich Nhat Hanh
In the Plum Village tradition, there are Mindfulness Practice Centers in Europe, Asia and America, with communities of monks, nuns, lay men and lay women. There are also dozens of lay Mindfulness Practice Centers worldwide, and over 1,000 lay sanghas who meet up regularly in towns and cities for evenings, mornings, or days of mindfulness practice.
International Sangha Directory
Find a lay sangha (local or online) in the Sangha Directory on the Plumline website.
The Plumline website is a support center by lay practitioners for anyone wishing to find, establish, build, and maintain a sangha. A place to share ideas and resources as a sangha develops.
Bring Inspiration to Your Inbox
Receive our newsletter, event announcements, and resources to support your mindfulness practice—with one simple signup!
Support our community.
Plum Village is your home, too. Please help us take care of it and continue Thich Nhat Hanh’s dream – for all of us and generations to come.
Support and Donate
中文翻译
寻找当地团体 | 梅村
佛教修行者的社区被称为“僧伽”（梵语意为不可分离）。僧伽可以包括僧侣和在家修行者。作为佛教三宝之一，僧伽提供了深厚的支持和智慧源泉。
我们鼓励每个人加入附近的僧伽，或参与正念修行社区的活动，这样你可以从集体的正念、和平与喜悦能量中受益。
没有僧伽，你很快就会失去修行。
一行禅师
在梅村传统中，欧洲、亚洲和美洲设有正念修行中心，有僧侣、尼姑、在家男性和女性的社区。全球还有数十个在家正念修行中心，以及超过1,000个在家僧伽，定期在城镇和城市聚会，进行晚间、早晨或全天的正念修行。
国际僧伽目录
在Plumline网站的僧伽目录中寻找在家僧伽（本地或在线）。
Plumline网站是一个由在家修行者运营的支持中心，为任何希望寻找、建立、建设和维护僧伽的人提供服务。这是一个分享想法和资源的地方，随着僧伽的发展而成长。
将灵感带入你的收件箱
接收我们的新闻通讯、活动公告和支持正念修行的资源——只需一次简单的注册！
支持我们的社区。
梅村也是你的家。请帮助我们照顾它，并继续一行禅师的梦想——为我们所有人及后代。
支持与捐赠
文章概要
本文介绍了如何通过佛教团体寻找社区支持，特别针对中年人群。文章强调了僧伽作为佛教三宝之一的重要性，提供了梅村传统下的正念修行中心和在家僧伽的全球分布信息，并推荐了Plumline网站作为寻找和建立僧伽的资源平台。内容鼓励读者加入僧伽以获取集体能量和支持，延续一行禅师的愿景。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：这篇文章就像在说，如果你觉得孤单或者想学习怎么让自己更平静快乐，可以去找一些佛教的朋友一起玩。这些朋友组成了一个叫“僧伽”的团队，大家一起练习正念，就像做游戏一样，能让你感觉更好。文章还告诉你怎么找到这些团队，比如上网查或者去一些专门的地方。
佛学的各个宗派视角评价，突出《显密圆通成佛心要集》的视角：从显宗和大乘佛教的视角来看，本文强调了僧伽的集体修行价值，这与《显密圆通成佛心要集》中提倡的显密圆通、注重实践的精神相契合。文章聚焦于正念修行，体现了大乘佛教的利他性和普及性，准提法作为显密圆通的法门，其优点在于简便易行，适合在家修行，本文鼓励寻找社区支持的做法，正符合准提法强调的共修力量，能增强修行效果，促进智慧增长。
在修行实践上可以应用的和可以解决人们的十个问题：在修行实践上，本文的应用包括加入僧伽进行集体正念练习，利用在线资源寻找社区，以及参与定期聚会。这可以解决人们的十个问题：1. 孤独感，通过社区连接获得归属感；2. 修行动力不足，借助集体能量保持持续性；3. 压力管理，正念练习帮助缓解日常压力；4. 心灵成长，从僧伽智慧中学习提升；5. 中年危机，找到人生新方向和意义；6. 社交需求，建立志同道合的朋友圈；7. 情绪调节，通过正念改善情绪稳定性；8. 生活平衡，修行促进工作与生活的和谐；9. 文化探索，了解佛教传统丰富精神生活；10. 传承延续，支持社区发展惠及后代。准提法的简便性使这些应用更易实施，突出其优点。