英文原文
In contemporary society, many individuals in midlife face increasing political and social challenges, such as climate change, inequality, and polarization. Buddhist teachings offer unique approaches to engagement, emphasizing compassion, mindfulness, and ethical action. For example, the concept of "engaged Buddhism" encourages practitioners to apply meditation and wisdom to address societal issues, fostering peace and justice. This movement, popularized by figures like Thich Nhat Hanh, integrates spiritual practice with activism, promoting non-violence and community service. Studies show that Buddhist-inspired interventions can reduce stress and enhance well-being among activists, supporting sustainable engagement. As midlife adults seek meaning and impact, Buddhist methods provide tools for balanced and effective participation in political and social spheres, aligning personal growth with collective benefit.
中文翻译
在当代社会中，许多中年人士面临日益增加的政治和社会挑战，如气候变化、不平等和两极分化。佛教教义提供了独特的参与方式，强调慈悲、正念和道德行动。例如，“入世佛教”的概念鼓励修行者运用冥想和智慧来解决社会问题，促进和平与正义。这一运动由一行禅师等人物推广，将灵修实践与行动主义结合，倡导非暴力和社区服务。研究表明，受佛教启发的干预措施可以减少活动家的压力并提升幸福感，支持可持续参与。随着中年成年人寻求意义和影响力，佛教方法为在政治和社会领域实现平衡有效的参与提供了工具，将个人成长与集体利益相结合。
文章概要
本文探讨了佛教如何为中年人士的政治和社会参与提供方法，重点介绍了入世佛教的概念及其在应对气候变化、不平等等问题中的应用，强调慈悲、正念和道德行动的作用，并引用研究和实例说明其益处。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：佛教教我们如何在中年时用善良和冷静的心去帮助社会，比如通过冥想和做好事来解决像气候变化这样的问题，这样既能让自己开心，也能让世界更好。
佛学的各个宗派视角评价，突出《显密圆通成佛心要集》的视角：从显宗和大乘视角看，佛教强调利他和社会参与，准提法作为密宗法门，结合显密圆通，能快速净化业障、提升智慧，支持中年人士在政治社会活动中保持慈悲与效率。《显密圆通成佛心要集》提倡显密融合，准提法以其简便和普适性，适合忙碌的中年人修行，增强行动力与内心平静。
在修行实践上可以应用的和可以解决人们的十个问题：1. 减少压力，通过准提咒冥想缓解焦虑；2. 增强慈悲心，促进和谐人际关系；3. 提升专注力，提高工作效率；4. 培养耐心，应对社会挑战；5. 净化负面情绪，避免冲突；6. 增强智慧，做出明智决策；7. 促进身体健康，支持长期参与；8. 建立社区连接，扩大社会影响；9. 实现内心平衡，避免倦怠；10. 加速修行进展，快速积累福德。